A gondolatok és az érzelmek mágiája Cél: a zűrzavar fölé emelkedés

A meditációs kurzus fókuszában ezúttal a gondolatok és az érzelmek mágiája áll.

Célunk a mindennapi zűrzavaros és lehúzó energiák fölé emelkedni a segítségükkel.

Tematika

Kb. 5-10 perces rövid tanítást, magyarázatot, iránymutatást tartalmazó egységek, valamint átlagosan 10-15 perces meditációk váltják egymást.

Összesen 10 vezetett meditációt gyakorolhatnak és 10 kiselőadást hallgathatnak meg a részvevők, melyeket MP3-s formátumban letölthetővé teszünk a számukra. Így azok korlátlanul gyakorolhatóak lesznek.

A kurzus várható teljes időtartama: 4,5-5 óra kettő rövid szünet közbeiktatásával.

A kurzus során mindenféle segédeszköz nélkül, kizárólag a saját éber tudatosságunkra támaszkodva, lépcsőzetesen sajátítjuk el a saját gondolataink és érzelmeink megismerésének, feltárásának és irányításának beavató lépéseit.

A tudatosságunk ezen részeinek rendszeres és módszeres edzésével valódi belső átalakulásokat indíthatunk el magunkban, amelynek eredménye egy harmonikusabb, békésebb és nyugodtabb személyiség kiérlelése lesz, amely képes az élet zűrzavarai fölé emelkedni.

A meditációk szisztematikus, napi szintű végzésével növelhetjük a lelki erőnket és a kiterjeszthetjük a tudatosságunk hatókörét. Ellenállóbbakká válhatunk a külvilágból érkező kaotikus és destabilizáló ingerekkel szemben, s nagyobb eséllyel őrizhetjük meg a szellemi és a lelki kiegyensúlyozottságunkat. 

A jól követhető, egyszerű, hatékony, vezetett vizualizációkkal és meditációkkal nemcsak a tudatosságunkat képezhetjük, hanem a megértésünket is csiszolhatjuk annak érdekében, hogy a szív-, a torok-, a harmadik szem és a koronacsakránk fényközpontjai minden kihívással szemben helyt tudjanak állni és egészségesek maradhassanak. 

Egyszerű, jól követhető, a mindennapokban könnyen alkalmazható meditációs módszerekkel találkozhat a részvevő, melyek valódi spirituális átalakulásokat idézhetnek elő a gyakorlójuk számára.

A gondolatok és az érzelmek mágiájának jegyében végzett meditatív szertartások lényegüket tekintve olyan kapaszkodók lehetnek a számunkra, amelyek megteremthetik a megfelelő feltételeket ahhoz, hogy a spiritualitás piciny magocskája gyökeret ereszthessen a belső világunkban.

Ezek a meditációs kulcsok a legviszontagságosabb időkben is eredményesen alkalmazhatóak, könnyen elsajátíthatóak és erőlködésmentesen gyakorolhatóak.

Ne feledd: ami a külvilágból kijárat, az a belső világodba bejárat!

A részvételhez meditációs előképzettség egyáltalán nem szükséges.

A meditációs kurzus a teljesen kezdőktől a profi meditálókig mindenkinek ajánlott!

Tematika

10 oktató videó: tanítások, magyarázatok, iránymutatások

10 vezetett meditáció kétféle formában (aláfestő zenével és anélkül)

A meditáció során felhasznált engedélyezett zene: 

Letting go by Christopher Lloyd Clarke.

 https://www.christopherlloydclarke.com

Tanítások, iránymutatások és magyarázatok témái

• A félelem és a szeretet érzései, avagy a hasonló a hasonlót vonzza
• A gondolatok mágiája
• A meg nem értettség és az önámítás csapdái
• Az alacsonyabb rendű érzelmektől való megtisztulás útja
• Az érzelem és az értelem rezgésemelkedései
• Az érzelmi-gondolati felszabadultság és gátlástalanság
• Cél az önuralom elérése
• Mire figyelj oda az akadályokkal való szembenézéskor?
• Negatív érzelmek, veszélyes gondolatok
• Újjászülető gondolkodás, újjászülető ember

Vezetett meditációk a gondolatok és az érzelmek mágiájának jegyében

• A depresszió enyhítése 
• A düh és a neheztelés elengedése 
• A klasszikus öt akadály leküzdése 
• A magány és az elhagyatottság érzésének csillapítása 
• A mentális, az érzelmi és a külső nehézségek éber megfigyelése 
• A negatív gondolatokkal való megbirkózás 
• Az érzelmek megtisztításának meditációja 
• Az érzelmi fókusz beállítása 
• Fejleszd a rugalmas alkalmazkodóképességedet az indulataid kezelése érdekében 
• Tudatosan jelen lenni a negatív érzelmekkel 

 

Boldog napot!

Száraz György